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男士街舞入门的基本功有哪些?
男士街舞入门的基本功有哪些?
王者菜菜
7月27日
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腰的力量主要靠仰卧起坐,记住把腿收起来摆成倒V字型,这样练效果最好。一般50次一组,每天做10组,组间休息别超过一分钟。
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