撸铁是什么运动？

撸铁说白了就是健身运动。它是健身过程中使用健身器材来锻炼身体的一种方式，你在健身房里看到的那些器械训练，基本上都可以算作撸铁。

用“撸铁”来表达自己目前正在健身的，一般多数是男生，不过偶尔也会有女生这么说。所以这词并不是男生专属，只是男生用得更多一些罢了。

其实撸铁是一种挺流行的网络用语，带着一定的调侃成分，很多人也用它来代指自己正在健身。说起来既轻松，又有点自嘲的味道，挺接地气的。

“撸铁”这个词拆开看还挺有意思的。“撸”就是拿或者使用的意思，而“铁”则代指各种健身器材，比如哑铃之类的。所以撸铁合起来，指的就是拿着健身器材锻炼身体。