长期仰卧看手机有哪些危害

除了伤眼，还要防手机滑落砸到脸或胸口，不过相比平躺，仰卧其实对脊椎有一定矫正作用。

现代人手机不离手，但仰卧看手机对颈椎伤害很大，同时也会严重损害视力，需格外注意。

长时间仰卧拿手机，眼睛离屏幕太近且姿势固定，极易导致眼部肌肉疲劳，久而久之视力明显下降。