长时间仰卧拿手机,眼睛离屏幕太近且姿势固定,极易导致眼部肌肉疲劳,久而久之视力明显下降。
确实,除了视力下降,这种姿势对颈椎的压力也不小,虽然仰卧比低头看手机稍好,但长期保持一个姿势不动,血液循环不畅,更容易让肩颈酸痛。