单从外观上来看啊，壶铃和哑铃的区别其实挺大的，这俩根本就是两种完全不同的训练器械。你想想看，哑铃的造型更像是缩小版的杠铃，两头重中间是握把，而壶铃的外形从它的名字里就能发现端倪，整体比较圆润，像是一个带把手的铁球。所以第一眼看上去，你很容易就能把这两种器械区分开来。
健身铸铁壶铃与哑铃有什么区别？
说到重量选择这块，哑铃和壶铃其实一样，都有很多不同的规格，能够适合不同的训练者在不同阶段来使用。不过呢，相对哑铃来说，壶铃可供选择的重量范围要更广一些，而且还多了不少大重量可以挑。所以你要是想快速提升身体的爆发力，用壶铃来练习，效果也会更快更明显一些。
壶铃和哑铃在外形上就完全不一样，这个其实你自己上网找图片对比一下就很清楚了。壶铃的样子类似于中国古代的那种石锁，整体很有分量感。另外它们的锻炼方式也和哑铃完全不同，不是简单地举起来就行，用壶铃练的话动作模式和发力方式都很有讲究。