健身铸铁壶铃与哑铃有什么区别？

壶铃和哑铃在外形上就完全不一样，这个其实你自己上网找图片对比一下就很清楚了。壶铃的样子类似于中国古代的那种石锁，整体很有分量感。另外它们的锻炼方式也和哑铃完全不同，不是简单地举起来就行，用壶铃练的话动作模式和发力方式都很有讲究。