哑铃和杠铃的主要规格有哪些？

哑铃的常见重量规格包括5公斤，这种情况下每边的配重是2.5公斤。还有10公斤的规格，对应每边5公斤的重量。此外，15公斤的版本由每边5.5公斤和2.5公斤的组合构成。