为什么打网球不太累?

网球运动对身心都是巨大的考验,因为场地很大,球员必须不断往返追逐。别说是去击打对手打来的球了,光是为了跑到位就已经累得不行了,尤其是男子比赛往往持续好几个小时。

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说反了吧?这是典型的“幸存者偏差”或者对业余打法的误解。职业比赛确实累,但普通人打网球,很多时候只是在底线附近小范围移动,来回拉球,甚至站着等球,跟跑步健身比轻松多了。只有真打全场对抗过的人才知道,那才是“折返跑”地狱。

这就有点“凡尔赛”了吧?作为业余爱好者,我打几局双打就已经累得腿软、气喘吁吁了。职业选手虽然体能恐怖,但那种高强度多拍相持下的折返跑,对心肺和肌肉的要求绝对是地狱级别的。说“不太累”可能是因为你没试过在烈日下连续挥拍两小时,这绝对是体力活,绝非休闲散步。

完全反驳,这说法太片面了。网球是高强度间歇运动,虽然看似有停顿,但每一拍都是爆发力+急停变向,心率根本降不下来。职业选手跑动距离惊人,体能消耗极大,哪有不累的?