网球里有橡皮绳该怎么用？

这样玩的主要目的是为了锻炼身体，特别是锻炼反应速度和击球手感，因为球会自动弹回来，你不需要捡球，可以连续不断地进行击球练习。

这种带橡皮绳的网球通常用来进行单人训练，你需要把橡皮绳的那一头紧紧固定在你站立位置附近的墙壁或者专门的支架上，确保不会松动。

操作的时候，一手握住网球，利用橡皮绳的弹力把球打出去，然后等球弹回来，你再用球拍接住或者再次击打，如此反复练习挥拍动作。