首先做好准备姿势，面对球网站立，双脚前后自然分开，左脚在前右脚在后。右手拿着球放在腹部前方，身体保持稳定，为接下来的动作打好基础，这是发球的第一步，细节决定成败。
网球发球器使用方法是什么？
最后一步是挥臂击球。击球瞬间，双脚用力蹬地，上体迅速向左转动，同时快速收腹。这个动作要带动手臂向右肩上方加速挥动，用整个手掌去击打球的右后中下部。手臂必须充分伸直，手掌和手腕要做明显的推压动作，让球产生上旋向前飞行。
在抛球的同时，右臂要弯曲抬起并向后引，肘关节的高度要和肩部齐平。手掌自然张开，形状像勺子一样。上体稍微向右侧转动，抬头挺胸并展腹，身体重心也要顺势移到左脚上。
接着进行抛球和摆臂动作。左手要把球平稳地抛到右肩的前上方，高度要适中，不要太高也不要太低。这个抛球过程需要非常平稳，不能晃动，这样才能保证后续击球的准确性。