网球肘形成的根本原因往往与桡骨错位有关。当桡骨发生错位时，会卡压周围的软组织，导致经络不通和气血不足，从而渐渐引发疼痛。生活中，如果手臂受到跌扑挫伤、强力扭转，或者腕部反复用力过猛、过久，以及长时间提携重物，都可能引起骨骼错位，进而导致网球肘。
网球肘能彻底治好吗？
目前治疗网球肘的方法主要有砭灸治疗、手术治疗以及中医正骨等。根据多年临床经验，孵德健康调理中心采用的柔性正骨手法调理网球肘效果显著。通过摸骨触诊，评估手肘桡骨错位的方向，然后运用正骨手法轻柔复位，并疏通该位置的经络，从而使网球肘得到自然痊愈。
严重时，手指伸直、伸腕甚至拿筷子等细微动作都会产生疼痛。只有当屈肘且前臂处于旋后位时，伸肌群才能处于松弛状态，疼痛才会有所缓解。这种特定的姿势缓解机制是诊断和观察病情的重要参考，患者应留意自身在何种状态下疼痛减轻，以便更好地应对。
除了接受治疗，孵德老师还提议患者需注意手部的力量练习和柔韧练习，绝不能因为疼痛就完全不动。但在进行合理运动前，务必咨询有经验的老师，确保动作正确。特别是经常使用电脑或每天料理家务的朋友，更要注重手臂手腕的合理放松练习，从源头减少网球肘的发生。
网球肘是可以治好的，前提是你必须找到正确且有效的治疗方法。这种病症在医学上被称为“肱桡关节滑膜炎”，主要涉及肘关节的三个部分：肱尺关节、肱桡关节和桡尺近侧关节。这些关节协同工作，帮助人体完成前屈、后伸动作，同时也参与前臂的旋转运动，功能非常关键。
在日常活动中，网球肘患者的疼痛感会明显加重。例如，在拿东西、拧毛巾或端水杯时，都会产生明显的疼痛感，这对日常生活造成了较大影响。此外，肱骨外上髁部位会有明显的压痛，疼痛可能向下放射，伸肌腱上有时也会出现压痛和活动痛，需引起重视。
如果你经常感到手肘疼痛，可能需要警惕是否患了网球肘。该病发病较缓慢，初期仅感觉肘关节外侧酸痛或轻微疼痛。活动时，肘关节外上方会出现疼痛，并伴有向上或向下放射的感觉，常使人觉得酸胀不适，从而不愿意活动患处，影响日常状态。