脚背垫球的技术要领是什么？

首先是支撑腿的动作，膝关节要保持微微弯曲的状态，然后把身体的重心完全转移到这条支撑腿上，为接下来的颠球做好稳定准备。

最后用脚背的正面去轻轻击打球的底部，动作要轻柔，把球向上颠起来，颠球的高度不宜过高，最好让球带有一点下旋。

接下来当球下落并低于膝关节的高度时，颠球的那条腿膝部和踝关节都要适当放松，然后柔和地向前上方轻轻甩动，小腿和脚尖都要稍微翘起来。