椭圆机P1和P2模式有什么区别？

这些程序在椭圆机里通常被称为“地形模拟系统”。它能模拟不同地形的阻力变化，比如爬坡时阻力增加，下坡时阻力减小，让运动体验更接近户外真实环境。

虽然程序P1设定了固定的阻力变化，但用户其实可以在运动中手动调节。只要按右侧的2、4、6等按键，就能即时改变阻力，这样更灵活，符合个人当下的体能感受。

椭圆机自带的程序P1主要是为了自动调节运动强度。比如设定30分钟，阻力会从1开始慢慢增加，几分钟后自动升到2，然后依次增加到11或12，最后再慢慢降下来，适合希望自动调整强度的人。