椭圆机P1和P2模式有什么区别？
微笑面对每一天 椭圆机自带的程序P1主要是为了自动调节运动强度。比如设定30分钟，阻力会从1开始慢慢增加，几分钟后自动升到2，然后依次增加到11或12，最后再慢慢降下来，适合希望自动调整强度的人。
微笑面对每一天 评论 (1)
P1这个“自动爬坡”的设计确实很贴心，对于刚入门或者不想一直盯着手表调阻力的人来说，省心很多。不过说实话，这种固定程序跑久了容易无聊，我一般还是喜欢手动干预，比如觉得累了就手动降一级，觉得状态好想冲一把就手动加一级，这样对核心控制感的提升可能更直接。