如何查看椭圆机的公里数？

大多数椭圆机都配有数码显示屏，直接看屏幕正中央的“距离长度”那一栏，显示的数字就是当前的公里数，这是最快速准确的查看方式。

如果你的椭圆机比较老旧或者简易，上面没有显示屏，那就得靠手动估算。你可以先用卷尺量一下自己自然的步幅长度，运动时数清楚自己走了多少步，然后用步幅乘以步数，最后换算成公里数。