给孩子报跳绳兴趣班这事儿，真得看孩子自己喜欢什么。兴趣班不是必须要学的，是孩子感兴趣才去偶尔接触的东西。你得先观察孩子有哪方面的特长和他自己的意愿，你给他选的是你的想法，带着强迫性，他自己选的才是真正的兴趣。现在的孩子真的挺累的，别把自己的意愿强加给孩子，童年只有一次，别把孩子逼成你喜欢的样子。多观察孩子的喜好，根据不同年龄段报适合的班，别盲目跟风别人报什么你就报什么。比起兴趣班，更应该还给孩子一个轻松自由的童年。
跳绳学习班哪家好，重跳绳和轻跳绳哪个更好？
我健身好多年了，轻的重的跳绳全都用过。轻的那种跳起来轻松，速度更快，对灵活性提升很明显，还能玩一些花式动作，总之就是灵活。重的呢，像泰拳训练用的那种，整条绳都特别粗，对手臂力量有要求，跳起来特别累，根本快不了，手臂一会儿就酸了，重的更适合练耐力。我个人感觉绳子稍微带点重量跳起来最好，太轻了真的没手感，轻飘飘的跟不上节奏，太重也不行，太轻也不行，大概四五两重就刚刚好。
练硬笔字我有个特别的心得，就是看字不看人。别死盯着一个名家的字帖练，那样太枯燥了。平时生活中看到谁写的字好看，不管是同事还是朋友，只要你觉得好看就照着练。或者突然想练哪个字了，上网搜一下，挑你最喜欢的那个版本练就行，不用管是谁写的。这样兴趣驱动，随时随地都能练，一点也不痛苦。买字帖就像给自己布置任务，完成任务哪有即兴发挥来得舒服。而且审美是会变的，硬笔字和毛笔字的审美本来就不一样，现代人练硬笔字真没必要拿着古人的毛笔字去练。
我也在跳绳减肥，说实话效果真的不错。我每天早晨空腹跳3000个，早餐和午餐清淡吃，八分饱就停，下午就一个苹果或者一根玉米，其他不碰。关键是水一定要多喝，这个太重要了。晚上我会再快走加健身操差不多两小时，就这样的节奏，一个月下来瘦了六斤。你是想健康还是只想掉秤？如果单纯想减体重，方法其实特别简单，我之前得了胃病必须控制饮食，结果一天一斤地往下掉，饿就行了。
每天跳绳会怎么样这个问题我太有发言权了。我以前坐办公室天天坐着，小肚子越来越大，那两年胖到了138斤。我就想减肥，又不想去健身房也不想跑步，就想到了跳绳。我是全天都在跳，早上喝杯水过20分钟就在办公室空手假装有绳子那样跳，跟真跳一模一样。上午跳三次，每次100个，隔一个小时跳一次，几分钟就完事。下午也跳三次，晚上回家拿真绳子一次性跳500个。就这样坚持了大概三个月，掉了28斤！现在我还保持着这个频率，根本不会反弹，每次就几分钟也不难，坚持下来真的很简单。