跳绳和跳远哪个运动更好？

要是腿部力量比较强，那跳绳可能更对你的胃口。跳绳需要持续的腿部发力，特别是小腿和脚踝的力量，这对于增强耐力很有帮助。当然，跳远也需要腿部力量，但跳绳更侧重这方面的锻炼。

如果身高较高，跳远可能更适合你。因为跳远需要一定的身体长度来在空中停留更久，这样能取得更好的成绩。不过，腿部爆发力也很重要，但身高确实是一个关键因素。