跳绳时怎样才能保持不断？

跳绳其实是一项非常便捷的全身运动，它不需要特别大的场地，对于设备的要求也很低，不像那些大型健身器材那样笨重难带。

为了不让运动计划中断，你可以把跳绳当作随身携带的小物件，利用碎片化时间随时随地都能动起来，保持运动的连贯性。