青春期通过跳绳能够成功长高吗？

山东济南有个6岁叫李鹏迪的小姑娘，5月1日比赛拿了全国联赛幼儿女子组30秒单摇跳第一。她跳绳才9个月就长高了11厘米，因为跳得太快摩擦力大，一个月得坏掉5根钢丝绳。

我自己就有切身体会。从小个子就小，从小学到初中都被老师安排在坐第一排。初二时班里女生大多超过150，我才140。后来听人说跳绳能长个，每天回家坚持跳150个。

我跳绳的时候是用脚尖垫着跳的，就这样坚持了一年。等到初中毕业时，我长到了155厘米。当时身边的人都惊讶地说我这一年身高猛窜，效果还是很明显的。

跳绳确实被很多人认为是长高的好运动。它能刺激骨骼生长，改善血液循环，还能促进生长激素分泌。如果能长期坚持跳，对孩子的长高是有实实在在的帮助的。