青春期通过跳绳能够成功长高吗? 逗比青年日记 6月2日 点赞 1 我自己就有切身体会。从小个子就小,从小学到初中都被老师安排在坐第一排。初二时班里女生大多超过150,我才140。后来听人说跳绳能长个,每天回家坚持跳150个。