其实对于女生来说,压腿确实是非常痛苦的过程,很多人都会因为疼而流泪或者叫喊。既然排除了男生和跆拳道,你可以专门寻找柔韧性训练或者舞蹈基本功的视频来参考。
有没有压腿视频特别疼会疼哭叫喊但不要男生也不要跆拳道的?
关于你提到的压腿视频,印象中电影《青衣》里好像有相关的片段,不过我不太确定具体细节,也没有亲自看过。建议你直接去搜索压腿类的教学视频看看。
如果你找不到合适的内容,不妨试试搜索‘女生柔韧训练’或者‘古典舞基本功’,这类视频里会有针对非武术类人群的压腿教程,虽然也很疼,但更贴近日常需求。
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