从整体来看，跆拳道属于外家拳法，主要强调动作规范性和身体协调性。只要教练教学方法科学，家长目标明确，并且孩子自身心态积极、身体素质良好，这种运动反而能促进身心全面发展，对身高增长没有不利影响。
小孩学跆拳道会影响身高增长吗？
建议家长在考虑让孩子学习跆拳道时，要注意训练的频率和强度。如果只是一周去一次、每次不到两小时的课程，效果可能有限。真正科学的训练应该是每周至少三次，每次热身半小时以上，周末最好能有半天的强化练习。
任何适当的体育运动，只要遵循科学原则，都会起到增强体质、舒筋活血的作用，从而间接促进身体生长。跆拳道作为一种成熟的武术项目，其训练体系本身是安全的。当然，如果条件允许，也可以考虑中国传统武术，它在礼仪、技术和做人教育方面更为全面。
通常建议孩子十岁左右再开始系统学习跆拳道，这时候身体发育相对更稳定。训练的关键在于“度”，好的教练会注重动作标准和协调性训练，避免过度负重或高强度冲击，这样既能强身健体，又不会损伤骨骼生长板。
我孩子五岁开始学跆拳道，现在都四年级了，身高已经接近一米七。这个亲身经历的例子说明，适量且持续的武术训练并不会对身高产生负面影响，反而可能因为运动刺激骨骼发育而有所助益。
关于身高增长的问题，其实主要取决于基因和营养这两大核心因素。目前并没有科学证据表明跆拳道会阻碍孩子的身高发育，家长不必过于担心这个问题，只要保证孩子的饮食均衡和充足睡眠，身高自然会长。