小孩学跆拳道会影响身高增长吗？
阿北今天不加班 建议家长在考虑让孩子学习跆拳道时，要注意训练的频率和强度。如果只是一周去一次、每次不到两小时的课程，效果可能有限。真正科学的训练应该是每周至少三次，每次热身半小时以上，周末最好能有半天的强化练习。
阿北今天不加班 评论 (2)
这建议太理想化了，现在的孩子学业压力多大啊，周末半天强化练习根本排不开。我觉得还是得看孩子兴趣，别为了长高反而把孩子逼烦了，适度运动最重要。
其实教练说的这些频率要求，对普通家长来说真的挺难的。孩子周末还要上各种补习班，再抽出半天去强化训练，时间成本太高了。我觉得与其纠结练得够不够“科学”，不如先让孩子感兴趣。只要动起来，比完全不动强多了，身高主要看遗传和睡眠饮食，别太焦虑。