昂拳流传于广西平果、田东及都安等地，也叫“军拳”，是古代壮族狼兵在战场杀敌用的武术，历史渊源已不可考。在壮话中，“昂”字意味着凶狠、厉害、硬，属于典型的古代壮族武术。
跆拳道真的毫无优点吗？昂拳为何看起来如此狠辣？
昂拳我不太了解具体细节，但听描述可能是广西或东南亚一带的武术，跟泰拳、缅甸拳有点像。目前看来它还没发展起来，市场不大。相比之下，跆拳道虽然也有缺点，但腿法中还是有值得学习和借鉴的地方。
跆拳道的前身其实是“花郎道”，源于一千多年前的韩国民间武术，后来在军队中流行。1955年崔泓熙将军将其改名为“跆拳道”。它是以腿法为主的格斗术，腿法占比超过70%。如果想在里面取得成就，没有七到八年的苦练是做不到的。
跆拳道特别强调礼仪，把礼貌作为课程重要一环。这一点弥补了当下部分独生子女缺乏礼节的问题。在追求技能的同时，也注重品德修养，这对于个人素质的提升也是很有帮助的，不仅仅是身体上的锻炼。
跆拳道绝对不是一无是处，它其实有很多优点。比如它以腿法为主，动作灵活轻巧，速度快，表演性很高。虽然实战能力不如散打强，见效也没那么快，但作为一种健身项目是非常不错的，既能强身健体，甚至还能靠它赚钱养家。
跆拳道是很好的体验格斗的体育项目，它满足了和平年代人们的安全需求。在治安较好的社会，大家虽然轻视防御能力，但依然需要一种既安全又能稍微防身的格斗技。跆拳道恰好符合这个需求，让人体验格斗而不必过度担心生命安全。
很多人觉得跆拳道不适合防身，确实有其道理。因为跆拳道在实战中腿法动作过大，容易造成自身受伤，而且上肢防御技术比较缺乏，尤其是对头部的保护不足，缺乏肘部进攻。如果在比赛中使用这些技巧，风险是比较大的。
昂拳主要分徒手拳法和兵器格斗技法两大类。兵器格斗里有长枪术、刀盾术、双刀术，还有一种叫“纷撒”的刀术，类似于无护手的长砍刀。它的招式看起来确实很凶猛，体现了古代战场搏杀的特点。
厉害的不是拳路本身，而是运用它的人。真正的高手具备胆量，敢打敢拼；具备力量，一力降十会，既有力量又有技巧，威力无比；还要有功夫，头肩肘膝胯，巧打不分家，心意气力合一。这样的人，无论用什么都天下无敌。
练跆拳道结果差异很大，就像工厂里的钳工，有的打眼、有的维修、有的装配汽车或飞机。训练环境不同，接触的训练量不同，一周练两次和一天练四次的结果完全不同。关键看个人能否承受大运动量的训练。