随着练习深入，7级黄带加绿杠表示技术在不断上升，处于黄带与绿带之间。6级绿带象征成长中的绿色草木，意味着技术进入进步阶段。5级绿带加蓝杠是由绿带向蓝带过渡的时期，4级蓝带则象征草木向着蓝天茁壮成长。
跆拳道需要多长时间才能升级一次？
黑带2段必修金刚，需1年资历且16岁或以上，未满16岁者为2品。3段必修太白，需2年资历且18岁或以上，未满18岁者为3品。4段必修平原，需3年资历且25岁或以上，20至24岁者为4品。
3级蓝带加红杠表示水平介于蓝带与红带之间，比蓝带略高比红带略低。2级红带具有危险的含义，表示已具备相当威力，意味克制自我并告诫对手。1级红带加黑杠表示修完以前全部课程，开始由红带向黑带过渡。
跆拳道每两个月就会举行一次等级考试。对于红黑带以下的级别，只要学员日常练习足够认真，通过考试还是比较容易的。不过一旦涉及到红黑带及以上的更高水准，想要晋升就会变得相当困难，需要付出更多的努力。
黑带表示白色的对立，意味着黑暗中也能发挥自身能力，技术已经熟练。黑带以上分为多个段位，每个段位都有必修的品势和严格的升级年资及年龄要求。比如1段必修高丽，需1年资历且15岁或以上。
初学者从10级白带开始，这代表一片空白，意味着刚入门没有跆拳道知识。到了9级白带加黄杠，表示介于白带和黄带之间，初步接触开始入门。8级黄带则象征大地，草木在大地上生根发芽，意味着正在学习基础阶段。
黑带5段必修地跆，需要4年资历且30岁或以上。6段必修天拳，需要5年资历且36岁或以上。7段必修汉水，需要6年资历且43岁或以上。8段必修一如，需要8年资历且51岁或以上。9段则由特别组织评核，需重大贡献、9年资历且60周岁或以上。
跆拳道的体系非常严密，总共分为十级九段三品，并且对应着十一种不同的颜色，从白带一直到黑带。这种颜色划分不仅代表了技术水平的高低，也象征着练习者在武道修行的不同阶段和心境变化。