综合来看，这三种武术各有侧重。跆拳道看重腿法美观，柔道专精贴身摔法，空手道主打站立打击。不过归根结底，它们的根基都在东方武术，如果要追根溯源，我觉得学习作为老祖宗的中国武术，可能是最全面、最正统的选择。
跆拳道、空手道和柔道有什么主要区别？
不过跆拳道有个明显的短板。受限于现代竞技规则，它在实战中手臂的使用变得非常薄弱，几乎等同于没有。虽然外观很帅气，但对于追求实际防身效果的人来说，现在的跆拳道实战性已经大打折扣，不再像以前那么实用。
空手道古称唐手，字面意思就是中国武术。它源自中国南派的少林外家拳法，后来传入日本演变而来。这项技艺主要侧重于踢击和拳打，完全不包含摔法和拿法，属于站立打击类的项目。
跆拳道起源于朝鲜半岛，它本质上是中国北派腿法的传承。这项运动极度依赖腿法进行攻击，动作设计得非常漂亮且繁琐。为了达到这种视觉效果，练习者需要对腿部韧带进行极高强度的拉伸训练。
早期的柔道是包含关节技的，可以通过反关节技术直接制服对手。但由于现代比赛规则的安全限制，这种危险的技术手段已经被禁止使用，所以在目前的赛场上已经很难见到这类技巧的展现了。
空手道在防守上有个致命弱点，那就是头部防护极其薄弱。在与拳击手等擅长头部攻击的对手交手时，练习者经常容易遭受重击。如果你是为了防身而考虑学习，现阶段空手道在实用性上相对更值得推荐一些。
柔道的主要技术核心在于摔法。这项运动严禁踢击和打击对手，必须进入贴身近战的距离才能发挥作用。从技法层面来看，它和中国传统摔跤非常相似，两者的主要区别仅仅在于比赛规则的不同，上手难度较高。