跆拳道是始于礼、终礼的武道精神为基础的运动。如果想学，可以先了解什么是跆拳道品势。品势是根据基本动作把防御和攻击作成套路来训练的练习体系，是假设真实格斗时对方攻击的反击技法。按修炼者的实力与级别分配，一套品势套路可由20-30个技术动作组成。
手上有伤可以学跆拳道吗？
对于你来说，一项运动能否参与主要取决于个人的意志力。跆拳道运动的特点主要是躯干和下肢的力量、柔韧、速度和协调，上肢主要功能用于防护居多、进攻其次。所以上肢受伤并无大碍。运动队员经常轻伤不下火线，边恢复边训练是家常便饭，关键看你的决定和意志力。
可以的，跆拳道主要对腿部进行训练，对上半身的依赖相对较小。如果是普通的学员互相练习，虽然需要举靶，但因为脚法冲击力不稳定，手部受伤如果不影响发力，通常是可以克服的。不过最稳妥的建议还是先养好伤再说，避免二次伤害。
你需要了解跆拳道分为WT和ITF两种流派。WT只用腿法攻击，是奥运会项目，也是我们通常说的广义跆拳道；ITF则是手脚并用的传统实战流派。如果手部有伤但不严重，完全可以练习WT跆拳道。另外，如果只练习品势，这两种流派都可以尝试。
跆拳道与搏击最大的不同在于日常训练大部分以腿为主，包括正式比赛也是以腿为主，反之手上动作基本为犯规。所以总结出手伤是可以练习跆拳道的，主要是看手伤程度来针对性练习。平时生活中注意保护手部，训练时多专注腿部动作即可。
跆拳道以腿法为主，如果手部有伤，可以选择不做手部击打的训练。因为很多动作都是腿法，强度没那么高，一般不会产生太大影响。我是跆拳道黑带两段，我的经验是腿没断就能学，手基本上用不着，除了打品势环节需要用到手，其他时间主要靠脚。
竞技跆拳道是按照一定规则，双方练习者通过使用各种跆拳道技术以战胜对方为目的一种竞赛活动。它要求动作实用、有效，因为在激烈对抗中才能战胜对手。经常能战胜对手的得点率比较高的动作大致有8-10种，虽然动作不多，但确实非常实用，另一方面也容易掌握。
如果是骨折或普通的软组织挫伤，建议先积极就医治疗，用不了多久的，等身体康复后再去运动也不迟。如果是先天或后天的伤残，可以参考残疾人运动中的夺冠者。如果是陈旧性手伤，就无所谓了，反正跆拳道以腿为主，新伤则建议单独练腿，先练基本功。
跆拳道主要是腿部运动，如果手上的伤没有特别严重，恢复得也不错，是可以参加训练的。如果想学习，首先要了解跆拳道起源于朝鲜半岛，早期由跆跟和花郎道演化而来，是一种主要以腿为主的对抗运动，其中腿法占到70%。所以手受伤并不是太影响学习，前期可以以腿为主，等伤好了再练习拳法。
品势练习分为五个阶段。第一是形态，学习动作形态、喊声、视线、构成、角度，目标是动作准确性。第二是含义，了解中心、力量强弱、速度缓急、呼吸等。第三是实用，将动作用于实战。第四是消化，用自己的体型速度评价变换技术。第五是完成，了解跆拳道真正精神。