高一学生还能继续练习跆拳道吗

完全可以的，跆拳道本身没有年龄限制，任何阶段都可以开始学习，只要你感兴趣，现在练习完全来得及。

既然韧带已经定型，那就需要比小时候付出更多的努力才能达到同样的效果，做好吃苦的准备。

当然能练，关键是看你有没有时间。只要合理安排好训练和学习的时间，锻炼身体也是非常有必要的。

可以是可以练，不过要注意一点，高一的时候韧带基本已经定型了，不像小时候那样柔软。