2021年跆拳道竞技规则是什么？

关于头部的攻击，规则允许使用脚的技术去击打对手头部，但同样有严格限制，绝对不能攻击对手的后脑部位。也就是说，踢头是可以的，但只能踢正面或侧面，后脑勺是禁区。

跆拳道比赛里，能攻击的地方其实非常有限，只有头部和躯干这两个区域是被允许的。这意味着选手在对抗时，不能随意攻击身体的其他部位，必须严格遵守这一限制。

对于躯干部分，运动员可以使用拳的技术进行击打，但仅限于被护甲包裹的前面和侧面部位。后背同样因为脊柱保护的原因，不在拳法攻击的有效范围内。

在对抗过程中，选手可以使用拳法和脚法去攻击躯干上被护具包裹的部分。但是有一个重要的禁区，就是后背的脊柱位置是绝对禁止攻击的，这是为了保护运动员的安全。

此外，规则还特别指出，禁止用拳头去击打头部。这意味着头部只能作为脚法攻击的目标，拳法在头部攻击上是无效的，这一规定旨在减少头部受到的冲击伤害。