13岁零基础想学跆拳道可以吗？

其实零基础完全可以学跆拳道，这项运动对入门的基础要求真的很低，不需要你一上来就劈叉或者有其他柔韧性，只要愿意开始练习就好。

能不能坚持下去关键在于你是否能吃苦，跆拳道学习过程中会有些辛苦，但只要你能克服这些困难，逐步提升，就能收获进步。

刚开始学的时候确实会遇到身体僵硬的情况，这都很正常。重点在于坚持练习，你的韧带和柔韧性是可以通过长期的训练一点点慢慢培养起来的。