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13岁零基础想学跆拳道可以吗?
13岁零基础想学跆拳道可以吗?
风吹稻花香两岸
5月12日
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刚开始学的时候确实会遇到身体僵硬的情况,这都很正常。重点在于坚持练习,你的韧带和柔韧性是可以通过长期的训练一点点慢慢培养起来的。
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