人在原地踏步按人体构造应该是不算静止的，因为脚在地上原地踏步也算是最轻微的运动。只不过它的运动量和正常的运动效果完全是不一样的，原地踏步的运动效果只是让血液比坐着时流动得快一点，使腿脚不至于发麻。真正要起到有运动效果，还是正常的走路运动效果会比较好。
原地踏步时先迈哪只脚？原地踏步算静止吗？
这个问题涉及初中物理的惯性知识。我们都生活在地球上，地球转动时我们具有惯性。如果人跑的速度和地球自转速度一样，由于惯性的存在，你的实际速度是自身速度加上地球给你的惯性速度，这样总速度会大于地球自转速度，你就不会在原地踏步了。这就像火车行驶时你在车上跳起来，虽然火车在动，但你还是会落回起跳的原点。
如果人跑的速度和地球自转的速度一样，理论上会相对地球静止，但实际上不会是原地踏步。这是因为我们都生活在地球上，地球转动时我们已经有了惯性存在。当我们以地球自转的速度奔跑时，你不仅有自身奔跑的速度，还有地球给你的惯性速度，两项速度叠加后你的速度要大于地球自转速度，所以就不会是在原地踏步了。这和在火车上跳起来还会落回原点是同一个物理原理。
我通常会先踏左脚。以前锻炼身体时经常原地踏步走，配合甩臂动作，还会买两根擀面杖全身敲打按摩，每次都半小时以上。后来改成户外走路，最近因为生意忙离不开家，就在院子里随意散步四十五分钟以上。感觉走路还真是最好的健身运动，而原地踏步时我习惯左脚先动。
从传统的锻炼习惯来说，原地踏步通常是先迈右脚启动。我个人从小到大都是这样，感觉右脚先动比较自然。当然如果是自己一个人原地踏步，其实左右脚都无所谓，但如果是一群人一起，就需要听从指挥统一步伐，这样看上去才会整齐。如果非要找出一个正确答案，那应该是先动右脚。
不算静止。所谓静止就是不动的，而人在原地踏步时脚确实在移动，身体也在活动，所以不能算作静止状态。虽然只是小幅度的动作，但确实存在运动。
应先迈右脚，迈左脚明显违背常规。在大多数情况下，人们原地踏步时右脚先抬起是更常见的做法，这可能与人的身体构造和习惯有关。虽然没有绝对的对错，但从普遍认知来看，右脚先动更符合多数人的习惯。
右半球的人正常情况下先抬右脚，这可能与所处的右半球以及地球引力有关。当然也不排除有个人习惯的因素存在，就像大多数人是右手持筷子、拿笔写字画画，但也有左手持筷拿笔的人一样。个人习惯不必强求，不必见怪，我是这样认为的。
原地踏步走的时候其实不是右腿先抬，根据我的经验，我们走路的时候都是左腿先抬，养成了良好的习惯。学校练队形的时候老师不用说，同学们都知道先抬左腿，这样走队列的时候非常整齐。排队列的时候，每个人都知道不论原地踏步还是走步，不跑步都是先抬左腿。