原地踏步时先迈哪只脚？原地踏步算静止吗？
向往光明 我通常会先踏左脚。以前锻炼身体时经常原地踏步走，配合甩臂动作，还会买两根擀面杖全身敲打按摩，每次都半小时以上。后来改成户外走路，最近因为生意忙离不开家，就在院子里随意散步四十五分钟以上。感觉走路还真是最好的健身运动，而原地踏步时我习惯左脚先动。
向往光明 评论 (2)
哈哈，原来大家原地踏步都有各自的“习惯动作”。我一般是右腿先，不过只要动起来就行，不管是用擀面杖敲打还是随便散散步，能坚持运动就是好事。生意忙确实难抽身，在院子里转悠也是个不错的替代方案，只要别太累着自己。
哈哈，原来还有擀面杖按摩这种硬核操作，确实够实在！不过说到原地踏步算不算静止，我觉得在物理上位移为零算静止，但在生理学上它绝对算运动，毕竟心率都在加速嘛。既然现在忙得离不开家，院子里散步确实比干巴巴地原地踏步舒服多了，还能晒晒太阳，保持这个习惯挺好的。