为什么原地踏步比走路还累？

当我们单纯地原地站立不动时，全身的重量实际上都压在双脚上，这会导致腿部肌肉长时间处于紧绷状态。因为没有移动来缓解压力，双腿根本无法得到休息，所以很快你就会感到身体疲倦，如果长时间这样坚持，身体机能真的会吃不消。

走路的时候其实是有区别的，因为你的肌肉在行进过程中会交替放松。总有一只腿处于相对放松的状态，这种轮替机制让身体有机会调节，所以相比起来，走路反而能给人一种轻松自在的感觉，不会像原地踏步那样让人迅速累垮。