冬天睡觉总踢被子怎么办

这种裹紧被子的方式，就像穿了一件隐形的睡袋，身体被牢牢固定在被窝里面，根本找不到缝隙去踢开被子。这样不仅保暖效果好，还能让你一觉睡到天亮，再也不会半夜因为着凉而感冒了。

冬天睡觉总是莫名其妙被冻醒，多半是因为踢被子。有个特别简单实用的小妙招，就是刚躺下睡觉的时候，别把被子平铺好，而是尝试像卷寿司那样，把整个人连人带被紧紧卷起来。