可以试着做一条细长的被子，宽度刚好盖过脚丫，长度一米五左右。这样脚露出来透气不热，被子够长，宝宝翻身时也能裹住身体，我家两个宝贝都是这么睡的，挺管用。
宝宝睡觉总踢被子怎么办？有必要用睡袋吗？
我买过睡袋，但孩子稍微大一点就不肯穿了。其实盖普通的薄被子就行，因为孩子通常比大人怕热。只要睡觉时衣服别穿太多，天特别冷的时候，孩子自己就不会踢被子了。
对于小宝宝，可以用专门的防踢被；等孩子大一点，可以试试连体睡衣。这样即使孩子睡觉喜欢练武术、乱踢乱蹬，小肚子也不会露出来受凉，连旁边睡觉的大人都能少受点罪。
睡袋确实是个好东西，特别是针对不同气温都有不同厚度的选择。穿上合适的睡袋，孩子能睡个安稳觉，妈妈也不用半夜起来折腾，全家都能休息好。我家就备了两个不同厚度的方便换洗。
其实没有哪个宝宝是不踢被子的，这是常态。夏天只要用肚兜遮住肚子就没事，但天气凉了如果不穿睡袋，家长就得整夜不睡不停地起来盖被子，太折磨人了。
强烈建议买睡袋，特别是晚上爱踢被子的宝宝。父母不用整夜醒着盖被子，一岁到四岁这个阶段尤其需要，冬天穿上睡袋能有效预防感冒，保证睡眠质量。
虽然我没用过睡袋，但我家孩子小时候也总踢被子。后来我试着换了一床大被子，情况就改善了很多。如果你也在纠结，不妨试试调整被子的尺寸，看看是否适合你家宝宝。
我觉得睡袋用不用都行，关键是被子要选大一点的。这样即使宝宝睡着后不小心把被子蹬开了一部分，剩下的部分还是能盖住身体，防止着凉，操作起来比较灵活。
解决踢被子要看季节。夏天开空调到28度，肚子上搭条薄毯子就行。冬天宝宝体温高，不用开暖气，只要定时摸摸宝宝后背，不烫手就适当减被子，这样也能避免踢被子着凉。