只有三周的宝宝睡觉时穿秋衣秋裤就可以了，如果可以的话穿薄薄的连体衣睡也行，反正外面还有包被或被子，一点都不会冷。宝贝儿也不会踢被子，穿的越少盖着被子就越舒服，越容易保暖。当然有睡袋的话，穿上连体衣后再穿一个睡袋就可以了，非常暖和。
在部队里是如何睡觉的？3周宝宝睡觉时应该怎么穿衣？
空军部队相对轻松一些，技术性工作较多。飞行员被称为天之骄子，接触过的空军人员几乎没有为睡觉发愁的。空降兵训练也很猛，但地勤人员主要是机场保障，睡觉时间比较有保障。
现在的部队条件很好了，偏远营区也有基本保障，宿舍有空调，饭菜可口，周末和法定假日都可以休息。新兵连三个月锻炼后下连就能适应了。不管什么兵种都是为祖国为人民，睡觉在部队都不是事儿。在部队睡觉有严格规定，几点起床、几点熄灯都清楚明白，睡觉时不能脱得精光，要轻手轻脚，连队干部还会查房帮战士盖被子。
武警部队的睡觉方式取决于具体种类。内卫部队因为有看守任务，需要排班站哨，尤其是夜哨，冬冷夏热，睡眠时间不固定。机动师则类似陆军野战部队，以军事训练为主，训练任务重，有夜间训练和紧急集合，睡眠时间也不充足。
海军部队分为水上和水下，有的士兵可能一辈子不上船。海军陆战队训练强度很大，一般人扛不住，睡觉时间不充足，主要是太累。舰艇兵技术性多，除了站岗放哨，如果不晕船，睡觉时间还是可以保障的。潜艇兵则非常辛苦，休息不太好。
陆军是接触最多的兵种，包括普通的、装甲的、雷达的、野战的等多种类型。像《士兵突击》里演的，加强训练和紧急集合会影响休息，但像草原五班那样白天晚上都可以睡，而侦察连训练任务重就没办法。
宝宝睡觉出汗不是缺锌，但出汗多会导致锌流失。缺锌的宝宝会有头发稀疏发黄、食欲不振、免疫力低下等表现。宝宝睡觉出汗有生理性和病理性两种。生理性多汗是因为宝宝体温高、汗腺发育不完全、室内温度过高或被子过厚。病理性多汗可能是缺钙或脾虚，缺钙会导致枕秃，要及时补充维生素D和多晒太阳，脾虚则需要就医。
5岁小孩睡觉最好穿上小背心，要稍微长一些最好能盖住小屁屁。如果是夏天就穿个小背心，盖个薄些的小毯子就行。如果是冬天就要穿棉质的、舒服宽松的、上下相连的一体小睡衣，必须把小肚子盖住，防止着凉生病。其实穿件秋衣秋裤就可以了，夏季可以穿背心或裤头，不能穿太多，穿多了反而影响睡眠。