第二个副作用是容易造成骨骼肌肉损伤。甩脂机是通过抖动肌肉来燃烧脂肪，这种运动方式没有经过身体的充分准备和适应，属于被动性运动，长期使用很容易导致骨骼和肌肉受到损伤。
什么品牌的甩脂机最好？
对于胃部功能不好的人群，强烈建议不要使用甩脂机。很多专家和媒体已经在报纸广播中提醒，甩脂机减肥缺乏科学依据，不仅不能真正减肥，长时间使用还会对身体产生有害的影响。
在品牌选择方面，首推歌媞这个品牌，它的产品质量和销量表现都很不错。其次是梵歌纳和阿沙姆，用户可以去淘宝等电商平台对比查看一下这些品牌的具体参数和用户评价。
甩脂机其实是利用平衡侧动和振幅叠加原理，让身体脂肪运动消耗热量。每天只需使用5到10分钟，消耗的热量相当于慢跑一小时，效果据说能达到跑步速度的30倍，能快速消除体内堆积的多余脂肪。
除了甩脂机本身，专家还建议配合中药减肥来调理。比如使用秘方龙荷和山茶进行内外调理，这样结合甩脂机的使用，能让减肥瘦身的效果更加显著，达到更好的身材管理目的。
目前其实还没有临床证据证明甩脂机会对人体造成明确伤害，专家的观点多是从理论层面分析潜在风险。但可以肯定的是，这类机器的效果肯定没有广告宣传中吹嘘得那么神，而且价格往往存在虚高现象。
不过使用甩脂机可能会带来身体免疫力低下的副作用。因为体内脂肪消耗过快，体能也随之快速消耗，这种剧烈的被动运动可能会损害身体健康，导致人体免疫系统功能下降，影响整体健康。
第三个副作用是可能导致内脏受损。甩脂机工作时的强烈抖动会让内脏器官也跟着震动，这种剧烈的物理震动对内脏器官造成一定的负担和伤害，长期以往可能会影响内脏的正常功能。