香菜水怎么喝减肥快？

饮食这块可以调整一下，每天多吃一些蛋白质含量比较高的食物，像是瘦肉、蛋类、牛奶，还有豆制品这些，都比喝什么香菜水实在得多。

运动方面也不难，每天抽出时间做半个小时的有氧运动，长期坚持下去，对减肥是很有帮助的。

想减肥的话，最直接、最省事的办法其实就两条：管住自己的嘴，再加上做有氧运动，坚持下来才是关键。

说实话，喝香菜水这个事儿吧，一般是没有减肥效果的，别指望靠它就能瘦下来。