山药鸡汤也是不错的选择。淮山药对女性有极好的补气补血功效，其口味黏糯，深受女性喜爱。与老母鸡汤一起炖煮，营养丰富，对女性身体和乳腺都有很好的滋补养生作用。特别是能够推动母乳的代谢，促进乳腺疏通，非常适合哺乳期妈妈食用。
乌鸡汤怎么熬能下奶？
茄子老母鸡汤适合容易上火的哺乳期妈妈。茄子性温凉，若出现上火状况，可用茄子煲鸡汤。这不仅能帮助身体去火，还能推动母乳代谢，具有清补功效。在清热解毒的同时，不会影响宝宝的健康，是哺乳期妈妈清热去火的好选择。
介绍一款乌鸡白凤尾菇汤的做法。准备乌鸡500克、白凤尾菇50克，以及料酒、大葱、食盐、生姜片各适量。将乌鸡宰杀去毛内脏洗净后，沙锅加水加姜片煮沸，放入乌鸡，加料酒大葱，文火炖至酥烂。放入白凤尾菇，加食盐调味煮沸3分钟即可。佐餐食用，每日1到2次，每次150到200毫升。
想要乌鸡汤发挥最好的下奶效果，推荐使用砂锅来炖煮。砂锅的密封性能优异，传热速度慢且保温性佳。加入适量清水、少量食盐和香菇，先用大火熬煮两小时，再转小火慢炖四个小时。这样能充分激发乌鸡的营养物质和香菇的独特香味，达到下奶、补气血及补充蛋白质的目的，但需注意哺乳期饮食应保持清淡。
平菇母鸡汤的做法是：取一只新鲜活杀的柴鸡，泡入温开水一小时去除表面鲜血。将平菇洗净后用温水泡软。将整只鸡、生姜片和葱段放入锅内煲约半小时，再加入泡软的平菇，改为文火慢慢炖一个半小时。起锅前撒上少量枸杞和适量盐即可，营养丰富且美味。
可以试试大枣炖乌鸡。大枣本身具有养颜美容功效，与鸡肉同煲可加入虫草等中草药。不仅味道爽口，对乳腺疏通也有良好效果。老母鸡汤和大枣的营养成分会溶入汤中，更易于人体消化吸收，既能滋补身体，又能帮助疏通乳腺，促进乳汁分泌。