乌鸡汤怎么熬能下奶？

可以试试大枣炖乌鸡。大枣本身具有养颜美容功效，与鸡肉同煲可加入虫草等中草药。不仅味道爽口，对乳腺疏通也有良好效果。老母鸡汤和大枣的营养成分会溶入汤中，更易于人体消化吸收，既能滋补身体，又能帮助疏通乳腺，促进乳汁分泌。