训练的核心价值在于防止度数进一步加深。通过改善眼部肌肉状态和缓解疲劳，可以在一定程度上控制近视发展的速度。当孩子度数增长得到控制，眼轴的过度延长就会减少，眼轴长度最终会趋于稳定。因此，训练的重点在于维持现状，防止恶化。
十岁小孩近视训练能阻止眼轴生长吗
市面上所谓的视觉训练，其主要功能其实是缓解眼部肌肉的痉挛。通过这些训练，可以增强眼睛肌肉的调节能力，帮助放松长时间紧张的眼部状态，从而有效缓解视疲劳。它在控制近视方面更多是起到一个辅助的作用，而不是直接干预眼轴的长度。
想要让眼轴基本稳定，关键在于日常用眼习惯的培养。如果过度用眼，度数就会快速加深，眼轴也会随之拉长。所以，除了辅助训练外，更重要的是减少近距离用眼时间，增加户外活动，做好用眼卫生，这样从源头上防止了度数的增长，眼轴也就基本能保持稳定了。
十岁孩子的眼轴是会继续生长的，这一点需要家长明确。因为孩子正处于身体发育的快速期，眼球也在随之发育，所以眼轴出现轻度增长属于正常的生理性发育过程，并不是病理性的异常，这是孩子成长的一部分，无法通过训练强行让眼轴完全停止发育。