真正扭胯时上半身要像柱子一样笔直，所有力量集中在胯部发力，想象下半身像钟摆一样只有胯在动，同时用尽全力把动作展开到最大幅度。
pop舞蹈扭胯动作怎么做的
很多人觉得动作幅度大才好看，其实初学阶段重点在于掌握发力感觉，先把每个小幅度动作练到位，熟练之后再逐渐加大扭动范围。
新手一定要对着全身镜练习，这样能实时观察自己的胯部动作是否标准，只有姿势正确才能练出好看的舞蹈效果，镜前反馈非常重要。
原地画八字胯时，重心要压在前脚掌，双腿内侧要夹紧，每一下都像主力腿的胯在做向前、向旁、向后的移动，而不是单纯想着扭屁股，注意双脚牢牢压住地面。
开始扭胯前，先站稳双腿与肩同宽，膝盖保持微弯避免僵硬，双臂自然向两侧展开后稍微收回，同时抬头挺胸收腹，把横膈膜提起来，这样基础姿势更稳固。
练习摆胯时特别注意上半身要像被固定住一样端正，肩膀保持水平线不能一高一低，想象有人提着你的头发向上拉，整个状态要提气不松懈。