帕梅拉晚餐燕麦大基数人群能吃吗

帕梅拉这款燕麦片其实是生的，绝对不能直接拿来就吃。因为它处于生状态，里面的纤维素没有被软化，直接生吃会刺激胃部，容易造成胃部不适甚至损伤。

除了伤胃的问题，生燕麦里的淀粉也很难被人体完全消化吸收。这意味着你吃了可能并不会得到预期的营养效果，反而因为消化不良给身体增加负担，所以大基数人群更要避免直接食用。

虽然这款燕麦是专门针对减肥和塑形人群设计的，但前提必须是经过正确的烹饪处理。大家一定要看清楚，这是需要煮或者泡发的生燕麦片，不是即食的熟燕麦，千万别弄错了。