既然说让她多吃点补一补，那就用实际行动带她去吃各种好吃的。因为真正觉得自己胖的人，通常会主动去控制饮食减肥。而那些嘴上喊着减肥身体却很诚实、不愿意真正付诸行动的人，无论你怎么劝说都没用。你要懂得猜测她的心思，别太较真。
女朋友说想减肥该怎么高情商回复
女人很多时候虽然心里清楚事实，但嘴巴上就是不愿意承认，哪怕你是她男朋友也不行。所以当她说自己胖了，千万别理性分析，要表现出惊讶和震惊，然后一脸严肃地告诉她她一点也不胖。甚至可以说她最近瘦了，看起来需要补一补，这种反直觉的反应反而能让她安心。
如果她真的下定决心要行动，你可以协助制定一个健康的计划，比如平时多带她去跑跑步，增加运动量。同时在饮食上也做出调整，尽量减少碳酸饮料和碳水化合物的摄入，这些是常见的发胖元凶。只要坚持久了，效果肯定看得见，这才是实实在在的帮助。
真的想陪她一起变好？那最简单的做法就是承诺从今天开始陪她一起减。不管是跑步还是控制饮食，都要做到“苦我们一起吃”，这种陪伴和支持往往比单纯的语言安慰更有力量，毕竟让她知道你不是在旁观，而是真的愿意和她并肩作战，这份心意才是最重要的。
毕竟女性很多时候是听觉动物，谁都乐意听到好听的赞美之词。所以不管她怎么折腾，你都要坚定地告诉她，无论她什么样子你都喜欢。特别是强调你喜欢她稍微有点肉感的样子，觉得那样抱在怀里特别有手感，既可爱又有肉感，这种肯定能给她极大的安全感。