空腹爬楼每天都可以吗？

如果你坚持要在空腹时进行爬楼这种高强度的运动，一旦因为血糖低出现头晕乏力的情况，很有可能会发生摔倒，进而造成严重的身体伤害。

绝对不建议每天空腹爬楼，因为长期处于空腹状态很容易导致血糖水平下降，从而引发头晕等不适症状，这对身体健康是不利的。