丰隆穴是中医里公认的祛痰大穴，对于降低血脂有显著效果。它的位置非常具体，位于我们小腿的前外侧，准确取穴点是在外踝尖向上量八寸的地方，经常按压这个位置有助于化解体内的痰湿瘀堵。
降血脂穴位有哪些？
除了穴位选择，日常的习惯也很重要。建议高血脂人群时常对丰隆穴和承山穴进行按压刺激，这种非药物的物理刺激方法长期坚持，能够在一定程度上改善血脂指标，辅助身体恢复健康平衡状态。
从中医理论的角度来看，高脂血症的根源在于体内“痰湿”堆积过多，因此调理的重点在于健脾化湿。想要通过穴位来辅助降低血脂，关键在于选择那些能够专门祛除体内痰湿的穴位，从而改善整体代谢状况。
承山穴同样是缓解血脂异常的重要穴位，它位于小腿后侧的正中位置。取穴时需要采取俯卧的姿势，然后伸直小腿，观察小腿肚子肌肉下方出现的一个尖角凹陷处，那里就是承山穴所在，常按此穴可助降脂。