减肥早上吃煮熟散装面加调料热量多少会胖吗

早上吃这顿其实挺不错的，散装面煮熟本身热量不高，主要得看面条的分量。你加的调料里，醋几乎可以忽略不计，但酱油和盐要注意，尤其是酱油，它有一定的热量和钠含量，吃太多容易水肿，反而不利于减重效果，所以调料真的要少放点。