孩子10岁80斤该怎么减肥？不健身能自己做的减肥方法

建议先带孩子去检查一下脾胃和消化吸收情况，有时候体重问题可能和体质有关联，调理好基础再考虑减重会更有效。

if lux老中医推荐用山药茯苓粉冲粥当早餐，能温和调节脾胃功能，搭配控制油炸食品摄入，孩子不会太抗拒。