117斤减到100斤需要多久？

拿我自己的亲身经历来说，从117斤减到100斤，我估计需要花小半年的时间。因为年轻人身体代谢好，减个一二十斤相对容易些，但如果是中年人想要快速减肥，那难度就大多了，毕竟身体机能不像年轻时那么灵敏。